１．口臭予防
　歯磨き粉などに含まれるフッ素やフラボノイドというという成分がお茶の歯にも含まれています。そのため、消臭効果や虫歯の予防の効果も期待ができます。

２．抗菌作用
　お茶に含まれるカテキンには抗菌作用が含まれるものがあります。またお茶でうがいするすると風邪予防になると聞くように、解毒作用もあるとされています。

３．美肌効果
　全てのお茶というわけではないですが、ビタミンAやCが含まれるお茶には美肌効果があるとされています。ビタミンAは皮膚の健康を保つ栄養素の一つで、ビタミンCはコラーゲンを作り出すために必要なビタミンになります。

４．疲労回復
　コーヒーなどに含まれるカフェインは、眠気の解消や利尿作用など、消化効果促進させ、中枢神経などに作用することで、疲労を回復する効果があるといえるでしょう。

５．生活習慣予防
　お茶に含まれる苦味の成分にあたるカテキンは、悪玉コレステロールを減少させ血液循環を上げる作用があり、血糖値を抑えてくれる効果があるとされています。